Kategoriearchiv: Gesundheit

Musik ist gut für die Gesundheit. Das ist keine Spekulation, sondern ein absolute Wahrheit – wenn es sowas gibt. Uns tut Musik jedenfalls so gut, dass wir ohne sie krank würden. Deshalb findet ihr in dieser Kategorie alles über die gesundheitsfördernde Wirkung von Musik.

Besser Einschlafen mit der richtigen Musik

Wenn wir direkt vor dem Schlafen gehen die richtige Musik hören, so sorgt das angeblich für eine bessere Nachtruhe! Ideal sind sanfte Töne mit wenigen Beats pro Minute, denn dadurch verlangsamt sich die Frequenz von Atmung und Herzschlag, wir schlafen leichter ein und genießen längere Tiefschlafphasen. Und wir wissen ja alle, dass ein tiefer und erholsamer Schlaf für unser psychisches und physisches Wohlbefinden ungemein bedeutend ist. Möchtest du weiterlesen?

geschrieben am 28.12.2011 von Andreas - Schlagwörter: , - 0 Kommentare

Entspannen mit Musik!

Nicht schon wieder! Ich hielt mir die Ohren zu, aber es half nichts. Dumpfe Wortfetzen konnte ich trotzdem noch hören. Diese ewigen Streitereien meiner Eltern nervten mich. Seitdem mein Vater arbeitslos war und jeden Tag frustriert von der Arbeitssuche nach Hause kam, meine Mutter mit ihm nörgelte, dass die Wohnung nicht nach ihren Vorstellungen geputzt wurde und das leidige Thema der knappen Haushaltskasse führte Tag für Tag zu Reibereien zwischen den beiden. Möchtest du weiterlesen?

geschrieben am 20.06.2011 von Andreas - Schlagwörter: , - 0 Kommentare